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Beneficios de la guaraná
La guaraná en polvo aporta un efecto estimulante y energizante, siendo una alternativa ideal frente al café, el mate o el té negro, que pueden generar problemas gástricos. Se recomienda consumir 30 minutos antes de realizar ejercicio.
La guaraná ayuda a reducir la fatiga física y mental.
Cómo consumir la guaraná
La guaraná en polvo se puede agregar a jugos, infusiones, batidos o postres. La porción sugerida es de 1 cucharadita (2 gr), porque más que eso podría generar taquicardia y/o insomnio.
No se recomienda su consumo en niños y embarazadas.
El clásico sabor cremoso vainilla no se debe tomar a la ligera, es un sabor versátil para disfrutarlo en cualquier momento del día. Puede ser servido sobre una base frappe, hacer queques o inclusive prepararlo como café helado con leche.
Si el espárrago es uno de tus vegetales favoritos, ¡esta Bruschetta es para ti! Es prácticamente espárrago verde en versión picoteo transformándose en una salsa untable donde podrás sentir y ver los trocitos de este exquisito vegetal.
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